রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা No Further a Mystery
রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা No Further a Mystery
Blog Article
ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ উপকারিতা ও অপকারিত
নিউমোনিয়া, ব্রংকাইটিস জাতীয় রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৬। অ্যাকনের বা ব্রন সমস্যা দূর করে রসুন।
চার থেকে ছয় click here ঘন্টা পর শরীরে থাকা টি সেল, যেটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সেই টি সেলের কাজকে ত্বরান্বিত করে। এবং আমাদের শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদকে ঝড়াতে শুরু করে। ছয় থেকে দশ ঘন্টার মধ্যে রসুনে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট একটিভ হয় এবং কোনো ব্যক্তির ইনফেকশন বা কোনো ক্ষত থাকলে তা দূর করে। এবং অতিরিক্ত কোনো পুষ্টিগুন থেকে থাকলে তা শরীরে জমে পুষ্টির চাহিদা মেটায়।
অনেকের ধারণা, অ্যাজমার জন্যও রসুন উপকারী, কিন্তু ব্যাপারটা ভিন্ন, এ ক্ষেত্রে অ্যান্টিফাঙ্গাল সক্রিয়ভাবে কাজ করে কিন্তু অ্যালার্জিক অ্যাজমা থাকলে রসুন অ্যালার্জি বাড়াতে পারে কারও কারও ক্ষেত্রে।
৫. প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকঃ প্রতিদিন এক থেকে দুই কোয়া রসুন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বৃদ্ধি করবে।
কৃমি, জিদ, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা দূর করতে সাহায্য করে।
রসুনে থাকা পুষ্টি উপাদান শরীরের ৬১ টির বেশি রোগের নিরাময় হিসাবে কাজ করে। রোগ প্রতিরোধ করার আশ্চর্যজনক ক্ষমতা রয়েছে রসুনে।রসুনকে ন্যাচারাল এন্টিবায়োটিক বা সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। শরীর নানা রোগের কারন হচ্ছে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করেঃ অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ ভাল দেখা যায়। এর কারন রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়।
প্রতিদিন ২/৩ কোয়ার বেশি কাঁচা রসুন খাওয়া ঠিক না।
গর্ভাবস্থায় মেহেদি ব্যবহার করা যাবে কি? – সতর্কতা ও নিয়ম
হৃদপিন্ডের সুস্থতায়ঃ হৃদপিন্ডের সুস্থতায় রসুন অনেক উপকার করে থাকে। রসুন কোলেস্টরল কমাতে খুবই সহায়ক।এই কারনে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কম থাকে।সুতরাং হার্ট এর জন্য রসুন অনেক উপকারি। যে প্রতিদিন রসুনের কয়েকটি কোয়া কাঁচা বা আধা সিদ্ধ করে সেবনে কেলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে। আর রক্তচাপ ও রক্তে চিনির মাত্রা ঠিক রাখতেও রসুন কাজ করে।
১১. যক্ষা নিরাময় করেঃ অন্যান্য ঔষধের পাশাপাশি রসুনের ১৫-২০ ফোটা রস অল্প পানির সাথে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে হবে।
ঠাকুরবাড়ির অনবদ্য রান্না বেগুনের কোরমা
Report this page